Не узнаете себя в зеркале: это упражнение мгновенно убирает брыли и второй подбородок

Гравитационным провисанием нижней части лица страдают не только женщины после сорока лет, но и многие мужчины. Однако вернуть лицу былую упругость и подтянутость вполне реально даже в домашних условиях. Портал «Сиб.фм» публикует все секреты обретения чёткого овала.

Если говорить о причинах провисания нижней трет лица, то они разделяются по половому признаку, уверяют российские косметологи. Так, основной причиной образования брылей и второго подбородка у женщин, чаще всего, является лишний вес и нарушение осанки от сидячей работы. У мужчин такие неэстетичные дефекты лица появляются под воздействием вредных привычек – курение и алкоголь и наследственности.

Общими в обоих случаях являются методы устранения, которые подразделяют на косметологические (лифтинг, хирургическая подтяжка, биоармирование, мезонити) и домашние (гимнастика для лица, маски собственного приготовления).

Для быстрого избавления от брылей современными фейс-тренерами разработаны специальные упражнения. Достаточно выполнять их дважды в день (утром и вечером) по 20-30 минут.

1. Сжимание зубов: максимально напрячь щёки и крепко сжать зубы на несколько секунд, затем расслабить лицо (повторять 20 раз).

2. Губы трубочкой: вытянуть губы как можно дальше вперёд и отвести их сначала влево, а затем — вправо (повторять на протяжении 5 минут).

3. Сбривание брылей: закрытой бритвой выполнять движения снизу вверх по лицу с небольшим нажимом в течение 5 минут.

4. Движение подбородком: выдвигать подбородок вперед так, чтобы голова и шея оставались неподвижными (повтор 60 раз).

Что касается домашних лифтинг-масок, эффективно подтягивающих нижнюю треть лица, то они готовятся и применяются просто. Здесь важнее регулярность, которая не должна быть меньше двух раз в неделю:

· «яичная» (самая простая, но действенная) — нанести на лицо два взбитых белка и оставить массу до высыхания;

· «яично-творожная» — соединить один взбитый белок, по столовой ложке обезжиренного творога и оливкового масла, нанести на лицо на полчаса (применять через день до появления видимого эффекта подтяжки);

· «медово-лимонная» — соединить по две столовых ложки цедры лимона и мёда, а также столовую ложку свежевыжатого лимонного сока, оставить на лице на 20 минут (применять 2-3 раза в неделю).

Отметим, что упражнения и маски способствуют быстрой подтяжке брылей (второго подбородка), но заметный эффект появляется через месяц регулярного применения вышеперечисленных средств.