Полезно для сердца: врач рассказала, как защитить себя от инфаркта

Наталья Пугачёва объяснила, как защитить себя от раннего старения и инфаркта; секрет в правильном употреблении воды.

Врач Наталья Пугачёва объяснила, как защитить себя от инфаркта. Слова медика приводит портал oane.ws.

По мнению Пугачёвой, для защиты от инфаркта необходимо пить достаточное количество воды. Ведь её недостаток провоцирует не только проблемы со здоровьем, но и наступление раннего старения.

В день каждому человеку в среднем необходимо употреблять до двух литров жидкости, если отсутствует специальный режим по состоянию здоровья. В последнем случае нужно следовать предписаниям врача, у которого пациент состоит на учёте.

При этом пить воду необходимо равномерно в течение дня небольшими порциями.

Поступление жидкости улучшает работу почек и предотвращает образование отёков. Если человек пьёт недостаточно воды, то увеличивается риск появления тромбозов, которые, в свою очередь, и провоцируют инсульты и инфаркты.

Напомним, сегодня диетолог назвала 9 самых полезных для сердечно-сосудистой системы продуктов.