Подпишитесь на Telegram-каналВозникновению сахарного диабета способствует неправильное питание; распространённый и любимый многими соус резко увеличивает содержание сахара в крови.
Медики подсчитали, что выбранный как приправа соус должен содержать не выше двух граммов углеводов на порцию. Кетчуп не выполняет норму. Кроме того, в нём много сахара. Об этом пишет Express. Не стоит людям с предрасположенностью к диабету употреблять соевый и соус – барбекю, выяснили медики.
Более того, врачи рекомендуют совсем отказаться от соусов, наслаждаясь естественным вкусом блюда. Если уж без соуса никак – стоит сделать его в домашних условиях, не злоупотребляя приправами, специями, сахаром и солью. Впрочем, для диабетиков любые соусы, включая майонез, под запретом.
Напомним, 27 августа учёные назвали 4 способа избежать диабета.
